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第210章 魔鬼训练(下)(第1 / 4页)

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“亦远风你在干什么,等着投篮,还是在看戏,给我空切进去啊。”

“王存厚,球给我传得更快一点,别担心队友接不住。你传球更快,他们才会跑得更快。”

“羊宏盛,你在这个位置是准备**谁吗?没看见林浩空了吗?没看你左边有一片位置吗?传球啊,突破啊,你呆在原地是思考人生吗?”

吴波像吃了炸药似的,一看见谁做得不对的地方,立刻喷。

众人也立刻改,战术,跑位、挡拆配合,大家越来越娴熟。

“上篮都给我认真点。”

“手,都给我将球捉稳了,别以为放进了就好,比赛的时侯,一旦有一丝破绽都会被会放大百倍、千倍。”

……

“接下来是俯卧撑力量训练,听我的口令来做。”

“1个、2个……57个、58个。”

……

一天、两天、三天……七天

魔鬼训练一日日地进行。

还记得第一天训练结束,除了林浩和王存厚,其他人几乎都是搀扶走路。

“羊宏盛,你的手臂给我弯下去,你屁股在上下动,你是在艹大地吗?”说着吴波用战术板一把拍在在羊宏盛的屁股上。

羊宏盛痛得直接憋红了脸。

其实100个俯卧撑对于林浩来说,真的不是什么负担,重要的是吴波喊得非常慢。

因此撑的时间特别长,因此大部分人做完后,手臂都麻了。

……

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