章一六九 吐纳之法（第1 / 6页）

“哦，多谢师父。”

我长吸了一口气，只感觉那口气，快速的进入丹田，在师父的手按着的地方，形成了一个气团。

在那里乱绕，非常的不舒服。

却又突然一股热量传来，让我倒吸了一口气，感觉好像什么地方被打开了一样，“这是丹田存气。”

人活是一口气，人修炼也是一口气。

这我还是知道的，一开始修炼，就是先在丹田能存住一口气，这样才能利用这口气，运行在周身百脉，各大穴位，强大自身。。

火龙道人刚刚睡醒，打着哈欠，满眼的眼屎，睁开的眼睛都是半开半闭的，在那活动身体的就伸手，“水呢。”

“水在这呢，在这呢。”

我立刻把打来的水桶拽过来，到进沐盆里说，“师父，您在这洗，水刚刚打来，清凉的很。”

“徒儿乖巧。”

火龙道人哈哈一笑，伸手洗脸，连同胡子一并洗了，这才清醒的说，“这一觉睡得舒服，舒服。”又瞧了瞧我，说，“士别三日当刮目相待，徒儿这些时日，修行的不错啊。”

我明白了，“多谢师父。”

火龙道人把手拿开了，那团气开始安安静静的在我丹田里不动了，我也没在有什么感觉，好像恢复了正常。

“每日黎明时分起床，面相朝阳初升的东方，吞吐三百下，吸天地之精气，以为自己所用，壮大丹田那口气，随后，运用那口气，运行于足下奇经八脉，以求健步如飞，可知否。”

我懵懵懂懂，“只需吞吐就好。”

“对，记得沐浴更衣，使得周身清爽，不消三日，就可抵挡欲望，便是小周天的吐纳之法了。”

“谨遵师父教诲，听从师姐的安排，徒儿还有待加强。”

我笑嘻嘻的拱手说，“只不过徒儿这几日，欲念难消，夜不能寐，日日被欲念所控制，还请师父交给我一套修炼之法，才能安心在山里修炼，不为外面的俗世欲念所勾引，要不然就要走火入魔了。”

“时间是差不多了。”

火龙道人伸出手，摸住了我的丹田，“呼气，用力呼。”

“哦。”