第 94 章（第2 / 11页）

一个选手在高强度的比赛之后()，如果想要真正恢复到最好的状态?()_[()]?『来[]&看最新章节&完整章节』()，是需要一段完整的时间来进行恢复性训练和调整的。

单纯想要靠赛后体能饮品、睡眠还有按摩拉伸的调整，想要在第二天百分百地将选手的状态调整到最佳竞技状态？

那基本约等于痴人说梦。

现在回想起来，江源那会儿还没有跑路，大概就是仗着自己的登场序号在最后一位，就等着看还有没有选手能够超越他，如果有的话他再上场补刀……啊不，是再上场争取绝杀一把，如果没有，他就顺利免跳结束。

等想明白了这些之后，就连郑胜都没忍住想要在心里吐槽一句了——裴指导这学生怎么教的？心怎么就能这么脏呢？

但不过，这种满肚子坏水儿的是自己国家队的选手，又不是什么外协的选手，想到这里，郑胜就也松了口气。

行了，就江源这家伙，满肚子的坏水儿，还用别人担心他的状态吗？

只是嘛……

裴定山在看了一眼江源和苏屿的方向后，道：“放心，我看江源那小子心里有数得很。?[()]?『来[]@看最新章节@完整章节』()”

郑胜：嗯？

裴定山瞥了眼江源那儿，问：“郑教练，您忘了江源在今天的跳远决赛之中一共只进行了几次试跳吗？”

郑胜：……

！！！

郑胜也瞥了眼江源和苏屿的方向，小声地问裴定山：“江源这小子心里是有数，但你家苏屿呢？今天晚上这两场100米决赛下来，特别是半决赛和决赛之间的休息时间就那么点，他还两场两个PB，这个体能消耗可不是开玩笑的！”

选手在这种高强度的比赛中，身体肌肉中的乳酸会快速堆积，这些乳酸在选手的肌肉中并不会那么快的被排出，造成的直接结果就是选手的肌肉酸痛、疲劳。

虽然说百米短跑不像是平时进行最大力量训练的时候，又或者说长距离有氧跑那样会产生更大量乳酸的项目，在赛后通过按摩师采用一些软组织松懈的

()手法可以较快较有效地缓解选手肌肉部分的僵硬状态。

但是这些到底都还只是降低身体的疲劳程度。

淦，等等，今天的比赛里，男子跳远的赛事确实是非常刺激非常激动人心也非常让人紧张的，而那些挨个儿上场的选手里，除了前三跳阶段就淘汰的选手之外，余下的人里几乎每一个人都跳满了6次试跳的机会。

除了江源。

郑胜总算想起来了，江源这小子，第一跳的时候8.01米，紧接着就是连续两次的免跳申请，等第四跳跳出了横扫全场的8.19米这个成绩之后，第五跳和第六跳也没他什么事儿了。

所以别看男子跳远的决赛那么激烈，实际上激烈的都是别人，跟他江源可没什么太大关系。

就之前江源跳出了第四跳的8.19米之后，他就已经开始在现场收拾自己的行李穿上外套随时看起来都打算跑路了。